مهرههای گردن در انتهای ستون فقرات قرار گرفتهاند و بخشی از وزن سر روی مهرهها قرار دارد. هنگامیکه فرد به مدت طولانی به حالت نشسته قرار بگیرد، ماهیچههای گردن خسته میشوند و قدرت حفاظتی خود را از دست میدهند. در این حالت ناخودآگاه زاویهی مناسب سر و گردن به هم میخورد و از یک راستا خارج میشوند. این اتفاق باعث میشود .که نیروی وزن سر روی بخشهای خاصی از مهرههای گردن فشار وارد آورد.با استفاده از بالش دور گردنی مهرههای گردن در یک راستا قرار میگیرند. در این حالت به ماهیچههای گردن فشار وارد نمیشود و شخص احساس آرامش و راحتی بیشتری میکند.